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Berlin Marathon – Knackpunkt Kilometer 34

Was wär ein Marathon ohne freiwillige Helfer? Nichts!

Manfred Templin und sein Team versorgen in 26 Tagen beim 37. Berlin Marathon die Läufer beim Knackpunkt Kilometer 34 am Kurfürstendamm / Knesebeckstraße. Gereicht werden Wasser, Live Musik, Applaus und unglaublich viel gute Laune! Auf das man den Mann mit dem Hammer zu diesem Zeitpunkt entweder schon hinter sich hat oder man ihn möglichst gar nicht erst trifft! Das Berlin Plaza Hotel versorgt seinerseits Manfred Templin und sein Team in aller Früh mit Kaffee und gewährt den „Gelbjacken“ gerne freien Zugang zu seinen Erfrischungsräumen.

Der 37. ,-real Berlin Marathon feiert dieses Jahr ein ganz besonderes Jubiläum: Zusammen mit den 25km von Berlin ist es der älteste Straßenlauf Deutschlands. Beide Läufe fanden bzw. finden zum 30. mal auf den Straßen Berlin statt (Die ersten Berlin Marathons wurden noch im Grunewald ausgetragen).

Zimmer zum Berlin Marathon finden Sie im Hotel Astoria Berlin in der Fasanenstraße 2 (Reservierung unter 030/312 4067 oder hier) und im Berlin Plaza Hotel (Reservierung unter 030/884 13-444 oder hier).

Das Trainingsprogram diese Woche: Dienstag 20km Fahrrad, Mittwoch 15km flotter Dauerlauf, Donnerstag 20km Fahrrad, Freitag 11km langsamer Dauerlauf, Sonntag 30km langer Dauerlauf!

Was ist auf dem Ipod für’s Training diese Woche?

Udo Jürgens – Einfach Ich Live 2009
Die Toten Hosen – Nur zu Besuch: Unplugged im Wiener Burgtheater
Silbermond – Verschwende Deine Zeit
IdealIdeal
SpliffThe Spliff Radio Show

41 Tage bis zum Berlin Marathon

Am 26. September steigt der 37. ,-real Berlin Marathon. Um 9:00 wird der Regierende Bürgermeister von Berlin den Startschuss zum nach London größten Marathon Europas geben. 40.000 Läufer werden zum vom SCC Running organisierten und zu den World Marathon Majors (Boston, London, Berlin, Chicago, New York) zählenden Event an den Start auf der Straße des 17. Juni gehen.

Zimmer zum Berlin Marathon finden Sie im Hotel Astoria (1 S-Bahn Station zum Start) unter der Telefon Nr. 030 / 312 40 67 oder online hier und im Berlin Plaza Hotel (2 S-Bahn Stationen zum Start) unter der Telefon Nr. 030 / 884 13-444 und online hier.

Beide Hotels liegen optimal im Zentrum des Berlin Marathons. 1 bzw. 2 S-Bahn Stationen zum Start gelegen, Läufer haben mit dem Tiergarten eine prima Laufstrecke für einen letzten kurzen Regenerationslauf fast vor der Tür und das Berlin Plaza Hotel liegt für Zuschauer direkt an der Strecke bei km 34.

Unser Frühstücksbuffet öffnet für die Teilnehmer am Marathon Sonntag bereits um 6:00 Uhr morgens!

Die Playlist auf dem Trainings ipod enthält diese Woche:

The B-52’s – Good Stuff
Jackson Browne – Lives In The Balance
Katy Perry – MTV Unplugged
Roxy Music – The Best Of
Maroon 5 – Friday The 13th
Counting Crows – Films About Ghosts (The Best Of)

Auf dem Programm stehen diese Woche 2x11km, 1x15km und 1x21km.

Mit dem richtigen Auto ins Hotel

Chrysler 300

Dieser schmucke kleine 4-Türer parkt zur Zeit regelmäßig bei uns um die Ecke in der Knesebeckstraße. Es handelt sich um einen Chrysler 300. Das ideale Auto um sich vom Flughafen Tegel abholen und direkt vor die Knese , das Berlin Plaza Hotel oder das Hotel Astoria chauffieren zu lassen. Mieten können sie diesen und andere “Kleinwagen” bei der Firma Limousinenservice Dreamlimo.

Gute Fahrt!